Aktuelle lenker

Litteratur

Aktuell litteratur dersom du ønsker å lese mer om MBSR, og som en forberedelse til MBSR lærerutdanningen:

Linda Lehrhaupt & Petra Meibert (2017). Mindfulness-Based Stress Reduction: The MBSR Program for Enhancing Health and Vitality. Bestill gjennom Amazon

Grunnleggeren av MBSR, Jon Kabat-Zinn.

Vitenskapelig artikkel om effekten av MBSR: De Vibe, Michael F.; Bjørndal, Arild; Fattah, Sabina; Dyrdal, Gunvor Marie; Halland, Even; Tanner-Smith, Emily E. (2017). Mindfulness-based stress reduction (MBSR) for improving health, quality of life and social functioning in adults: a systematic review and meta-analysis. Campbell systematic reviews, 13 (11). doi: 10.4073/csr.2017.11